TỔ YẾN: ‘ Thần dược’ cho giấc ngủ của bạn

Theo Thuocsuckhoe.net tìm hiểu: Tổ Yến chứa rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt nó còn được ví như ‘ thần dược’ đối với giấc ngủ của bạn.

NGUYÊN NHÂN CỦA CHỨNG MẤT NGỦ:

• Áp lực công việc

• Không gian phòng ngủ

• Thói quen ăn uống

• Lịch sinh hoạt không khoa học

• Thói quen nghiện mạng xã hội

TÁC HẠI CỦA CHỨNG MẤT NGỦ:

• Cơ thể mệt mỏi

• Não bộ phản ứng chậm với các kích thích của môi trường

• Ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc

• Thiếu máu, sạm da, làm giảm sức đề kháng

• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

TỔ YẾN THẦN DƯỢC CHO GIẤC NGỦ CỦA BẠN:

Có rất nhiều người mất ngủ tìm đến thuốc ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn. Trong thuốc ngủ có chứa chất benzodiazepin có tác dụng an thần, giảm lo lắng, giúp bình tĩnh và ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên về lâu dài thuốc sẽ gây suy giảm trí nhớ và làm tăng khả năng mắc ung thư đối với người sử dụng.

Khắc phục được những tác hại nói trên yến sào được coi như một thần dược đối với những người gặp chứng mất ngủ.

Trong thành phần của yến sào có chứa:

• 18 loại axit amin và 30 vi chất thiết yếu có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng, điều hòa khí huyết

• Aniline với khả năng củng cố chức năng của hệ thần kinh giúp điều hòa hoạt động của não bộ, mang đến giấc ngủ ngon cho người sử dụng

• Trytophan giúp cơ thể sản sinh Vitamin B3 làm giảm Cholesterol và Triglycerides trong máu làm giảm lượng mỡ trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ Tryptophan còn giúp kích thích não bộ tiết ra nhiều hormone serotonin hỗ trợ rất nhiều trong việc trị bệnh trầm cảm, Serotonin giúp cơ thể điều hòa khí huyết giúp bạn ăn ngon miệng hơn và ngủ sâu giấc hơn.